Super Ação Geração Mãe

Histórias de mães correndo atrás do prejuízo

A maternidade pode trazer mudanças no corpo e no estilo de vida da mulher. Correr atrás do corpo de antes e principalmente, da saúde e disposição pode ser uma verdadeira aventura! Acompanhe!

Carboidratos são realmente vilões?

Carboidratos certos na quantidade certa - importantes em uma dieta equilibrada.

em 11/11/2014 por Dra. Karoline Calfa

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Está se exercitando? Cuidado com as lesões!

Você sabe que exercícios físicos de forma errada podem levar à lesões? Saiba com prevení-las.

em 04/11/2014 por Dra. Karoline Calfa

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Aplicativos para celular que ajudam a emagrecer

Que tal usar a tecnologia como aliada do seu emagrecimento? Conheça aqui os app mais legais para quem quer perder peso!

em 27/10/2014 por Dra. Karoline Calfa

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Coloque exercícos nas atividades de lazer

Dá pra inserir atividade física nos momentos de lazer, com ou sem a família. Olha as dicas da karol!

em 20/10/2014 por Dra. Karoline Calfa

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Saindo da rotina de exercícios. E agora?

Vai viajar? Isso não é desculpa para deixar a rotina de exercícios de lado! Veja a experiência da Karol!

em 13/10/2014 por Dra. Karoline Calfa

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Convença outras pessoas a emagrecer junto com você

Que tal chamar os amigos, colegas de trabalho e familiares pra emagrecer com você?

em 28/09/2014 por Dra. Karoline Calfa

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Exercícios e dieta: Os desafios para continuar após o primeiro mês.

Se você já está pensando em desistir, este texto é pra você!

em 20/09/2014 por Dra. Karoline Calfa

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Hoje é dia de festa! Aprendendo a enfrentar as tentações

Está de dieta e vai em uma festa infantil? Este post é pra você!!

em 14/09/2014 por Dra. Karoline Calfa

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Dieta: fazer ou não fazer, eis a questão?

Dieta ou reeducação alimentar? Saiba qual a diferença e o que é melhor!

em 05/09/2014 por Dra. Karoline Calfa

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